Treinamento de Foco e Inteligência Emocional
Melhore a concentração e gerencie suas emoções para resultados duradouros no trabalho e na vida pessoal.
Em um mundo repleto de distrações, manter o foco e gerir as emoções tornou-se um diferencial competitivo. Nosso treinamento intensivo foi cuidadosamente elaborado para indivíduos e equipes que buscam aprimorar essas habilidades essenciais. Com base em técnicas neurocientíficas comprovadas e práticas de mindfulness, capacitamos você a identificar e superar barreiras que impedem seu desempenho ideal. Trabalhamos com uma abordagem prática, com exercícios que podem ser imediatamente aplicados no seu dia a dia, seja em reuniões importantes, no gerenciamento de projetos complexos ou na construção de relacionamentos mais saudáveis.
Nossa metodologia foca na personalização, garantindo que cada participante receba a atenção necessária para desenvolver suas capacidades de forma autêntica. Mais de 85% dos nossos alunos relatam uma melhoria significativa na sua capacidade de concentração em até três semanas após o início do programa, e uma redução nos níveis de estresse percebido. Junte-se a nós e descubra como uma mente focada e emocionalmente inteligente pode transformar sua realidade.
Como funciona o nosso treinamento
Avaliação Inicial Personalizada
Começamos com um questionário detalhado e uma conversa de 30 minutos para entender suas necessidades e definir metas claras.
Módulos Interativos Semanais
Receba acesso a 4 módulos online, liberados semanalmente, com vídeos, exercícios práticos e materiais de apoio para autoestudo.
Sessões de Acompanhamento ao Vivo
Participe de duas sessões de grupo ao vivo por mês, com duração de 90 minutos, para tirar dúvidas e discutir progressos com nossos especialistas.
Feedback Individualizado
Receba feedback personalizado sobre seus exercícios e progressos a cada duas semanas, visando ajustes finos em sua jornada.
Planos de Treinamento
| Básico (Acesso Pessoal) Acesso a todos os módulos e 1 sessão de grupo por mês. | R$ 499/mês |
| Premium (Individual Avançado) Acesso completo, 2 sessões de grupo e 1 sessão individual de 60min por mês. | R$ 899/mês |
| Corporativo (Equipe) Preço sob consulta para equipes de 5+ pessoas, com relatórios de progresso. | A partir de R$ 2.500/mês |
Nosso Impacto em Números
What clients say
«O treinamento superou minhas expectativas. Consegui aplicar as técnicas no meu dia a dia de gerente de projetos e vi uma melhora absurda na minha capacidade de priorização e controle de estresse.»
Ana P., Gerente de Projetos«Minha equipe estava com dificuldades de concentração em home office. Após o treinamento, o engajamento e a produtividade aumentaram notavelmente. Recomendo para qualquer empresa.»
Carlos M., Diretor de RHFAQ
Quanto tempo dura o treinamento?
O treinamento base tem duração de 4 semanas, com módulos liberados semanalmente. Após isso, você pode optar por continuar com sessões de acompanhamento ou programas avançados.
Preciso ter experiência prévia em meditação ou mindfulness?
Não é necessário. Nosso programa foi desenhado para iniciantes e pessoas com alguma experiência, cobrindo os fundamentos e técnicas avançadas.
As sessões ao vivo são gravadas?
Sim, todas as sessões ao vivo são gravadas e disponibilizadas na plataforma para que você possa revisar ou assistir caso não consiga participar no horário.
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